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健康医療いろいろはて日記

健康や医療などいろいろ書きます。

酵素

酵素の健康効果やダイエット効果について

食物酵素の働き食物酵素は生の食材に含まれている酵素ですが、実は体に吸収されません。ところが、食物酵素をとると痩せやすくなったり疲れにくくなったりすると言われています。それは、食物酵素が消化酵素の働きを助けるからです。食物酵素のおかげで、消…